Consumo de café está ligado a baixo risco de multimorbidade metabólica
Há quem não resista a uma xícara de café a qualquer hora do dia, não é mesmo? Dessa maneira, o estudo disponível no "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" alegou que o consumo de café se associa com baixo risco de multimorbidade metabólica.
Há quem não resista a uma xícara de café a qualquer hora do dia, não é mesmo? Dessa maneira, o estudo disponível no "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" alegou que o consumo de café se associa com baixo risco de multimorbidade metabólica.
Os cientistas aduziram que os compostos bioativos presentes no café e no chá, como os polifenóis, antioxidantes e a própria cafeína atuam na melhora da sensibilidade à insulina, redução da inflamação e proteção contra danos aos vasos sanguíneos, o que diminuir a incidência.
Outro destaque é que a ingestão deve ser equilibrada, pois doses excessivas de cafeína contribuem para os efeitos adversos, exemplos: aumento da pressão arterial, ansiedade e problemas de sono.
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