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Mulheres grávidas não devem consumir mais de meia xícara de café por dia


Pesquisadores noruegueses, suecos e franceses analisaram a ingestão de café na maternidade e sua relação com o excesso de peso na infância de seus filhos. O estudo concluiu que o consumo excessivo de café em mulheres grávidas aumenta as chances de seus filhos estarem com sobrepeso ou obesidade.

A Associação Americana de Ginecologia e Obstetrícia recomenda limitar o consumo diário de cafeína na fase de gestação a 200 miligramas por dia, o que significa que a mulher não deve gastar mais do que uma xícara de café naquele momento. Em média, uma xícara de café contém entre 100 e 150 miligramas de cafeína.

De acordo com a publicação da revista científica BMJ, o estudo acompanhou 50 943 mães norueguesas que foram recrutadas entre 2002 e 2008, juntamente com seus filhos (da mesma nacionalidade) e que tiveram gestações únicas.

No quarto mês de gestação, as mães foram entrevistadas para registrar a quantidade de cafeína consumida por dia. Além disso, o peso de seus filhos foi analisado durante os primeiros 8 anos de vida. No início, os pesquisadores observaram os filhos de mães que consumiam 50 miligramas de café (meia xícara) por dia.

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